ROFI Gangsport

I ROFI vægter vi motion og samvær lige højt. Og netop motion og samvær kombineres i høj grad i Gangsport, som ROFI med start i september tilbyder alle interesserede. ROFI Gangsport er et tilbud til folk i alle aldre.

At gå en tur er god motion. Går du fem kilometer i raskt tempo, forbrænder du lige så mange kalorier som ved at løbe fem kilometer. Så der er ingen grund til at have dårlig samvittighed, hvis du ikke træner fysisk hårdt. Det er nemlig lige så godt at gå en tur.

Gode grunde til at gå en tur i ROFI Gangsport:

* Alt efter, hvor hurtigt du går, forbedrer du din forbrænding af kalorier - både mens du går og bagefter.
* Du belaster ikke dine ben og muskler i samme grad, som når du løber.
* Det er let at indpasse en træningstur i hverdagen. Du behøver ikke skiftetøj eller andet udstyr - kun et par gode gå-sko.
* Du kan gå en tur sammen med andre, opleve godt socialt samvær og måske få nye venner.
* Du får frisk luft, og vi træner gang på alle niveauer.
* Det er billigt.

Tid, sted og pris

Sæsonen i ROFI Gangsport starter 12. september 2018 og strækker sig frem til udgangen af juni 2019.
Vi går hver onsdag.

Prisen for hele sæsonen er 100,00 kr. pr. person.
Hver gang mødes vi kl. 18.30 ved indgangen til ROFI-Centret og går forskellige ruter i Ringkøbing og omegn.

Nærmere oplysninger omkring gangsport i Ringkøbing

ROFI-Centret
Kirkevej 26
6950 Ringkøbing
Tlf. 9732 2455

Carl Chr. Josephsen
Tlf. 2331 2878
E-mail: carl_josephsen@hotmail.com