Makkertræning

Ønsker du en makker at dele din træningsindsats med så I sammen kan arbejde henimod jeres individuelle mål?

Har du også svært ved at holde gejsten oppe, når du træner alene, og en tendens til at stoppe med din træning lidt før end planlagt og kommer du ikke altid afsted som aftalt?

Makkertræning kan være en god kickstart til at få indarbejdet gode træningsvaner og et boost til en sundere hverdag.

Træn med din kæreste, ven, veninde eller kollega - og støt hinanden i at opnå jeres mål.

Forløbet er til jer som ønsker at træne og være i tæt sparring med personlig træner Lisette Andersen.

I bliver presset, motiveret og guidet i den rigtig retning både med træning, kost og teknik.

Forløbet har dig og din makker i fokus og vi arbejder 100 procent med jeres individuelle målsætninger.

I prisen får du:

  • Medlemskab og fri adgang til alle hold
  • Personlig træning af Lisette Andersen
  • Individuel indskrivningssamtale
  • Ugentlig blodtryksmåling
  • Ugentlig Inbody-måling
  • Fri sparring SMS, mail eller telefonisk kontakt
  • Programlægning og progression
  • Kostvejledning og kostudregning
  • Konsultation og opfølgning
  • Måling og fotos hver 6 uge.

Grib muligheden du ikke kommer til at fortryde.

Pris

Timeprisen er kr. 499,- pr. person.

Du kan betale pr. gang eller pr. måned enten kontant eller med faktura.

Forløbet sammensættes ud fra jeres behov og målsætninger. Jeg informerer og vejleder jer ud fra mine erfaringer.

I kan vælge 1, 2 eller 3 gange træning om ugen, og et forløb af minimum 1 måneds varighed eller længere.

Kontakt

Lisette glæder sig til at høre fra jer, så hun kan sammensætte et program der er skræddersyet til jer.

Kontakt Lisette Andersen på tlf.:  23 84 20 72